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Wir machen erstmal die #Basics ! ~ Zusammen mit @christiandaser_personaltrainer lege ich die Basis für ein gelungenen Winter. Jeder Schritt wird doppelt analysiert und jeder Stein umgedreht, damit es am Ende nur noch auf die #Leistung im entscheidenden Moment ankommt und ich mir keine Gedanken machen muss wie meine Knie gerade stehen, was meine Augen machen oder ob ich den Ofen angelassen habe 🙄 ~ Frage des Tages: Wer sorgt bei euch dafür das nix anbrennt ? ~ #training #makespeedskatingsexyagain #teamdombek #teamd #neuroathletictraining #athletiktraining #personaltraining #vorsichtheiß

Wir machen erst...

Privat Time mit den Jungs 🐰 ~ Einfach mal einen Mittag an nix denken außer wie es wäre an nix zu denken 💭 ~ Wie entspannt ihr am Besten ? ~ #restday #entspannung #spoostyourself #auchinderfreizeitinstyle #teamdombek

Privat Time mit...

Ich hätte nicht gedacht das ich sowas irgendwann mal sage aber, #Rennradfahren hat sich zu meinem Lieblingstraining entwickelt ☀️😎 Und das sogar momentan knapp vor Krafttraining wo ich regelmäßig meinen Bizeps aufpumpe 💪🏻 ich weis nicht ob es an meinem geilen Bike von @bachus.bike liegt oder daran dass ich einfach so eine #Maschine bin 😅💨 ~ 📸 @hanskrug ~ #werbung #rennrad #wildandfree #training #teamd #teamdombek #bike #fast #unterwegs #worldbicycleday #bachusbike

Ich hätte nich...

Ab jetzt unique unterwegs Dank @renerosa_trikotmanufaktur 💪🏻😎 Wer hat auch einige Ideen für geile Trikots ? Bzw. was würdet ihr gerne auf eurem eigenen Trikot haben ? ~ #design #rennradtrikot #rennrad #triathlon #trialone #spoosty #maschine #werbung

Ab jetzt unique...

Working hard on the things that hold me back last season 💭 ~ #bundeswehr #training #sportfördergruppebundeswehr #leistungfürsorgekarriere #basics

Working hard on...

Throwback to my first Sprint World Championships in Hamar 🇳🇴⠀ ~⠀ Zudem mein erstes Rennen vor ausverkauftem Haus und das dann auch noch im Vikingerschiff. Auch wenn ich am Ende „nur“ auf dem 19. Platz im Gesamtklassement gelandet bin, sind es genau diese Momente, die einem zeigen wie geil Eisschnelllaufen sein kann und wie viel Spaß dieser Sport macht 💪🏻😎⠀ ~ 📸 @ef.sportsfoto #werbung #hungryformore #spoostyourself #bebetter #eisschnelllauf #schaatsen #speedskating #teamdombek #makespeedskatingsexyagain

Throwback to my...

Eisschnelllauf Daten und Fakten

Auf SpeedskatingNews könnt ihr alle meine Bestzeiten, Laufe und Platzierungen, Statistisch aufbereitet abrufen.